A polivagális elmélet (polyvagal theory) alapfelvetése az, hogy emberként elsődleges szükségletünk a biztonság, és a biológiánk mindent...

Ha azt tapasztalod, hogy elvesztetted a belső egyensúlyi állapotod, és nem tudsz egyedül visszatalálni, akkor érdemes szakemberhez fordulnod

A megújulás jelensége igen összetett, ám az új tudományos összefüggések által értelmezhető és alkalmazható, azaz tanulható.