febr. 19., V
|Budapest
Systemic Alchemy Workshop (HUN)
Kapcsolati fókuszú, mindfulness alapú műhelymunka, ahol a belső tapasztalati tered építőelemeinek átalakításával tudatos és aktív alkotójává válhatsz az életed kapcsolatainak.


Időpont és helyszín
febr. 19. 10:00 – 17:00
Budapest, Budapest, Hungary
Az eseményről
Ez a workshop Rólad, Rólam, azaz Rólunk szól, azokról, akik keresik annak a módját, hogyan építhetnek mély, örömteli és jelentésteljes kapcsolatokat az életükben. Felajánlom számodra azt a gyakorlóteret, amelyben testérzeteiddel bejárhatod a életed színtereit, beazonosíthatod annak megtört kapcsolatait, hogy aztán a tested bölcsessége mentén a különálló alkotóelemek működő egésszé rendeződjenek, így megvalósítva az integrációt, ami képes elmozdítani az elkülönültség állapotából a biztonságos összekapcsoltság, a jól-lét irányába. Az integráció eleven és könnyed összekapcsoló ereje az egészség nyugodt és vitális életérzését hozza magával számunkra, amiből eredendően szabadon, kreatívan és rugalmasan cselekedhetünk a mindennapi életünkben annak érdekében, hogy fenntartsuk azt.
A testfókuszú tudatos jelenlét újrarendező tulajdonsága révén, a workshop élménye során tudatosulnak, majd funkcionális egységbe rendeződnek az életünk energia- és információáramlásának útjai:
- ahogy megosztjuk azokat a kapcsolódásaink által,
- ahogy megtestestesítjük azokat a testünk által,
- ahogy strukturáljuk azokat az elménk által.
A non-verbális testorientált és strukturált kognitív gyakorlatok lehetőséget kínálnak a résztvevők számára, hogy aktívan jobbá tegyék az életüket azáltal, hogy erősítik a tudatos jelenlétüket és megtanulják irányítani azt, aktiválják a belső erőforrásaikat, gyakorolják a rugalmasságot és átélik a biztonságos kapcsolódás élményét. Ezen képességek fejlesztése támogatja az egyensúly állapotát, az empátiát, az együttérzést, az együttműködést, amik nélkülözhetetlenék a kölcsönös kapcsolatok kialakításához és fenntartásához. A műhelymunka közössége megfelelő környezetet biztosít arra, hogy ezeket megtapasztaljuk és tudatosítjuk a biztonságos, nyílt és tiszteletteljes kapcsolódások tükrében, és megéljük a láthatóság (látva lenni) és elismerés állapotát.
A folyamat kulcselemei:
- a tudatos jelenlét megerősítése,
- a figyelem fókuszálása,
- a szomatikus erőforrások aktiválása,
- a képzelőerő felszabadítása,
- az összekapcsolódás MI-állapotának tudatosítása,
- az átélt jelentés és értelem érzése.
Amit a közös élmény-munka adhat a résztvevők számára:
- egyéni látóköre kitágul az életének kapcsolati dimenziójára,
- elszigetelő határai lebomlanak az önmagához és másokhoz való hiteles kapcsolódás által,
- érzékelheti és beazonosíthatja kapcsolati elakadásait és lehetőségeit,
- az összefüggő egész részeként képessé válik definiálni kapcsolati céljait,
- új viselkedésmintákat aktiválhat,
- megélheti az együttérző törődés aktiváló erejét, ami segít számára megtenni az első lépést a változás irányába.
Hogy mindezek a belső képességek beépüljenek a mindennapi működésünkbe, szisztematikus gyakorlásra van szükség, ezért havonta egyszer rendelkezésedre áll ez a gyakorlótér, ahol tapasztalásod tágításával és mélyítésével aktívan átalakíthatod a kapcsolataid minőségét.
Szeretettel várom a műhelyben azokat, akik szeretnék elmélyíteni és megerősíteni a kapcsolatukat önmagukkal, a testükkel, a párjukkal, a családjukkal, az otthonukkal, esetleg a hivatásukkal vagy a jövőjükkel.
A testközpontú munkában szerzett tapasztalt jól jöhet a workshopon.
Az esemény részletei:
Időpont: 2023. február 19. (vasárnap) 10-17 óra
Helyszín: Budapest ( a pontos helyszín a jelentkezési adatlapon lesz feltüntetve)
Résztvevők száma: 5 fő (min. 3 fő)
Részvételi díj fejenként: ami belefér 20000 - 25000 Ft között
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ: 2023. február 15.